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16. Februar 2026
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Gehirn trainieren leicht gemacht für den Alltag
12. Februar 2026 Mario 0 Comments

Gehirn trainieren Fokus steigern im Alltag

Konzentration verbessern · weniger Scroll-Autopilot Wach werden im Kopf Ein Mini-System fürs Gehirntraining im Alltag: Active Recall, Fokusblöcke, Spaced Repetition

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Workbook Schmetterlingeffekt - kleine Handlung grosse Wirkung
9. Februar 2026 Mario 0 Comments

Workbook Schmetterlingeffekt bestellen

Neues Workbook · jetzt vorbestellbar Schmetterlingeffekt Kleine Schritte. Große Wirkung. „Da muss sich was ändern … aber ich hab gerade

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Unterbewusstsein - was wirklich in uns wirkt und was wir loslassen können
1. Februar 2026 Mario 0 Comments

Unterbewusstsein ohne Hokuspokus

Unterbewusstsein Unterbewusstsein verstehen: Was wirklich wirkt (ohne esoterischen Druck) Was wirkt im Unterbewusstsein wirklich? 5 verbreitete Mythen, die Druck machen

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Unterbewusstsein als Thema - Buchempfehlung
1. Februar 2026 Mario 0 Comments

Unterbewusstsein Buchempfehlung

Buchempfehlungen · Unterbewusstsein Buchempfehlungen zum Unterbewusstsein: 3 Bücher, 3 Typen, 1 Ziel – dich besser verstehen Dein Unterbewusstsein ist der

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Ein Beitrag über die unendliche Geschichte
17. Januar 2026 Mario 0 Comments

Die unendliche Geschichte Bedeutung das Nichts Auryn

persönlicher Blick · Symbolik · Alltag Die unendliche Geschichte: Ich habe sie geliebt – und erst später verstanden, was sie

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Finde deinen Lebenszweck ohne Druck - 7 Wege dir dir dabei helfen können
31. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Lebenszweck finden ohne Druck

Orientierung · Sinn & Werte ohne Druck Lebenszweck finden ohne Druck: 7 Wege, die sich nach dir anfühlen Hinweis: Dieser

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Kleine Schritte große Wirkung - Schmetterlingseffekt beim Menschen verstehen lernen aus Psychologischer Sicht
30. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Kleine Schritte, große Wirkung: Schmetterlingseffekt erklärt

Orientierung · Alltagspsychologie & Mini-Schritte Schmetterlingseffekt beim Menschen: Warum kleine Handlungen große Wirkung haben können Hinweis: Dieser Artikel gibt Orientierung

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Burnout verstehen lernen - wenn die Seele auf Störung schaltet
28. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Burnout Symptome was tun

Burnout verstehen: Wenn die Seele auf Störung schaltet – ohne Schuldgefühl Orientierung zu Burnout & Überlastung Hinweis: Dieser Artikel gibt

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Nervensystem verstehen und lernen es zu regulieren
26. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Dein Nervensystem regulieren: Du bist nicht kaputt, nur überlastet

Dein Nervensystem regulieren: Du bist nicht kaputt, nur überlastet (Nervensystem verstehen, Nervensystem regulieren, Stressmodus raus – mit Mini-Tools für Atem,

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Gedankenkarussell am Abend stoppen: 9 Tricks, die wirklich helfen
25. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Gedankenkarussell am Abend stoppen: 9 Tricks, die wirklich helfen

Warum kreisen Gedanken ausgerechnet abends? 3 Ursachen + 9 Sofort-Tools, die du heute testen kannst (Gedankenkarussell am Abend stoppen, Grübeln

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Über Selbstwahrnehmung und das Selbstbild
19. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Selbstbild verstehen: Warum du dich nicht objektiv wahrnimmst

Selbstbild verstehen: Warum du dich nicht objektiv wahrnimmst (Selbstwahrnehmung, verzerrte Selbstwahrnehmung, innerer Kritiker – 3 Übungen für ein realistischeres, freundlicheres

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Wie dein Bewusstsein durch Lesen und schreiben gestärkt wird
18. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Lesen statt Scrollen: 7 Schritte + 5-Minuten- Journaling

Lesen statt Scrollen: 7 Schritte + 5-Minuten-Journaling für mehr Klarheit (Bildschirmzeit reduzieren, weniger am Handy sein, Konzentration verbessern – Digital

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Mitgefühl für sich selbst lernen
16. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Selbstmitgefühl lernen: 7 Übungen für eine Freundschaft mit dir selbst

Selbstmitgefühl lernen: 7 Übungen für eine Freundschaft mit dir selbst (Selbstkritik stoppen, innerer Kritiker leiser machen, Selbstannahme lernen – ohne

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Entdecke deine versteckten Seiten - du bist mehr als dein Image
15. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Du bist mehr als dein Image: 2 Übungen, um versteckte Seiten zu entdecken

Du bist mehr als dein Image: 2 Übungen, um versteckte Seiten zu entdecken (Rollen lösen, Selbstbild & Fremdbild verstehen, Schatten-Ressourcen

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Ein Leserbrief im Mind Art Universe - ich bin kein Coach, kein Mentor - ich bin einfach ich
14. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Eine Stimme aus der MindArt-Community – „Ich bin kein Coach. Kein Mentor. Ich bin einfach ich.“

Eine Stimme aus der MindArt-Community – „Ich bin kein Coach. Kein Mentor. Ich bin einfach ich.“ (Leserbrief, innere Mitte finden,

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Kunst im Leben - Warum die Welt deine Kreativität braucht
14. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Lebe deine Kunst – warum die Welt genau DEINEN Ausdruck braucht

Lebe deine Kunst – warum die Welt genau DEINEN Ausdruck braucht (Kreativität ausleben, künstlerischer Ausdruck, kreative Blockade lösen – und

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Psychologische Typen im Alltag erkennen
12. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Psychologische Typen im Alltag – wie dir Carl Jungs Modell wirklich hilft

Psychologische Typen im Alltag – wie dir Carl Jungs Modell wirklich hilft (Jung Typenlehre einfach erklärt: Introvertiert oder extravertiert, Denken–Fühlen–Empfinden–Intuition

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Lebe dein Leben, wie es dir gefällt – eine Einladung an dein inneres Kind - Bewusstes Leben heute
11. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Lebe dein Leben, wie es dir gefällt – eine Einladung an dein inneres Kind

Lebe dein Leben, wie es dir gefällt – eine Einladung an dein inneres Kind (bewusst leben, spielerisch leben, Lebensfreude zurückgewinnen

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Bewusst leben: Authentizität im Alltag – wie du wieder mehr du selbst wirst
10. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Bewusst leben: Authentizität im Alltag – wie du wieder mehr du selbst wirst

Bewusst leben: Authentizität im Alltag – wie du wieder mehr du selbst wirst (authentisch leben, ohne alles hinzuschmeißen – mit

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Fehler machen ist menschlich und gehört zum Leben - wie du damit umgehen lernst - Endlich unperfekt
10. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Endlich unperfekt: Warum Fehler zum Leben gehören

Endlich unperfekt: Warum Fehler zum Leben gehören (Perfektionismus überwinden, Angst vor Fehlern lösen und milder mit dir werden – ohne

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Eigenes Buch schreiben . ich habe es einfach gemacht
9. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Meine eigenes Buch – ich habe es einfach gemacht

Mein eigenes Buch – ich habe es einfach gemacht (und warum du dein Buch auch schreiben kannst – ohne auf

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Carl Gustav Jung - einer meiner Mentoren die ich nie getroffen habe
9. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Carl Gustav Jung – Mein Mentor den ich nie getroffen habe

Carl Gustav Jung – mein Mentor, den ich nie getroffen habe (Schatten, Archetypen, Träume – und warum „ganz werden“ oft

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Innere Mitte zum mitnehmen - Tipps für Bücher
8. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Innere Mitte zum Mitnehmen – 4 Buch-Empfehlungen für ganz verschiedene Typen

Innere Mitte zum Mitnehmen – 4 Buch-Empfehlungen für ganz verschiedene Typen (Empfehlungsartikel – damit du nicht „irgendein“ Buch kaufst, sondern

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Mindset und Bewusstsein Stabile innere Mitte – auch wenn außen alles brennt
8. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Stabile innere Mitte – auch wenn außen alles brennt

Stabile innere Mitte – auch wenn außen alles brennt (Wie du in 1–5 Minuten zurück zu dir kommst – mit

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Hobby Kreativität - Spass beim Erschaffen
7. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Kunst & Kreativität im MindArt Universe – Wie ich mein Design-Hobby gefunden habe

Kunst und Kreativität im MindArt Universe – wie ich mein Design-Hobby gefunden habe (und warum du auch einfach anfangen solltest)

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Tipp für Bücher gegen den Weihnachtsstress
7. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Weihnachten ohne Nervenzusammenbruch – 3 Buch-Tipps gegen den Feiertags-Stress

Hand aufs Herz:Wie oft hast du dir vorgenommen, dieses Jahr wird alles entspannter –und jetzt stehst dann doch wieder, mit

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Stress verstehen lernen und damit umgehen
5. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Stress – warum wir gerade vor Weihnachten durchdrehen (und was du dagegen tun kannst)

Stress – warum wir gerade vor Weihnachten durchdrehen (und was du dagegen tun kannst) Einfach, alltagstauglich – ohne 10-Punkte-Perfektionsplan. Wohin

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Empathie verstehen lernen - eine Begabung mit vielen Seiten
5. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Empathie – was sie ist, was sie mit dir macht und warum Grenzen kein Luxus sind

Empathie – was sie ist, was sie mit dir macht und warum Grenzen kein Luxus sind Klar, sachlich, ohne Schuldgefühl

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Emotionen verstehen, lernen mit Gefühlen umzugehen und die innere Mitte finden
4. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Emotionen – warum sie kommen, gehen und du trotzdem eine Mitte brauchst

Emotionen – warum sie kommen, gehen und du trotzdem eine Mitte brauchst Praktisch, bodenständig, ohne „Zen-Roboter“-Anspruch. Wohin möchtest du springen?

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Netzwerk und Community
2. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Netzwerk & Community im MindArt Universe – gemeinsam denkt, fühlt und kreiert es sich leichter

Netzwerk und Community im MindArt Universe – gemeinsam denkt, fühlt und kreiert es sich leichter Ein Raum für bewusste, kreative

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Vorstellung von Coaches und Mentoren
2. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Coaches & Mentoren im MindArt Universe – Orientierung im Dschungel der Begleitung

Coaches und Mentoren im MindArt Universe – Orientierung im Dschungel der Begleitung Coach oder Mentor: Welche Begleitung passt zu dir

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Bücher und Empfehlungen von Mind Art Universe
2. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Bücher & Empfehlungen – eine Plattform für Geschichten, Wissen & Autoren

Bücher und Empfehlungen – eine Plattform für Geschichten, Wissen und Autor:innen Ehrliche Buchempfehlungen mit Tiefe – für Leser:innen, die Orientierung

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Über Mindset und Bewusstsein geschrieben von MindArt Universe
2. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Mindset und Bewusstsein – warum es so wichtig ist

Mindset und Bewusstsein – warum es so wichtig ist Eine psychologisch saubere Erklärung mit Mini-Selbsttest, 5 Übungen und einer 7-Tage-Praxis

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Kunst & Kreativität im MindArt Universe
1. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Kunst & Kreativität – Willkommen im MindArt Universe

Kunst und Kreativität – Willkommen im MindArt Universe Kreativität ist kein Talent, sondern Ausdruck. Wie du trotz innerem Kritiker anfängst

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Wachsender Trend zur Spiritualität – warum plötzlich „alle“ spirituell sind
1. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Wachsender Trend zur Spiritualität – warum plötzlich „alle“ spirituell sind

MindArt Universe Wachsender Trend zur Spiritualität Warum plötzlich „alle“ spirituell sind – Ursachen, Chancen, Risiken und wie du deinen eigenen

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Aktuelle Formen spiritueller Praxis – wie Spiritualität heute gelebt wird
1. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Aktuelle Formen spiritueller Praxis – wie Spiritualität heute gelebt wird

MindArt Universe Von Achtsamkeit und Meditation bis Kakao-Zeremonien und Journaling Bodenständig, alltagstauglich und ohne spirituellen Leistungsdruck Achtsamkeitskurs im Büro, Kakao-Zeremonie

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Spirituelle Begriffe – kurz & einfach erklärt
1. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Spirituelle Begriffe – kurz & einfach erklärt

MindArt Universe Frequenz, Chakren, Manifestation, Dualität, Erwachen – bodenständig übersetzt (ohne Esoterik-Druck) Diese Begriffe klingen spannend – aber manchmal auch

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Spiritualität im Alltag integrieren - einfach erklärt
1. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Spiritueller Lebensstil – wenn Spiritualität vom Meditations Kissen in den Alltag rutscht

MindArt Universe Spiritueller Lebensstil – wenn Spiritualität vom Meditationskissen in den Alltag rutscht Du kannst tief meditieren, Karten ziehen und

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Über Meditation und Innere Ruhe - einfach erklärt
1. Dezember 2025 Mario 0 Comments

Meditation und innere Ruhe – warum dein Kopf eine Pause verdient

MindArt Universe Meditation und innere Ruhe Warum dein Kopf eine Pause verdient Kennst du das? Dein Körper sitzt auf dem

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Spiritualität & Heilung – wenn die Seele mitbehandelt werden will
30. November 2025 Mario 0 Comments

Spiritualität & Heilung – wenn die Seele mitbehandelt werden will

Orientierung · Spiritualität & Heilung · ohne Heilversprechen Spiritualität & Heilung – wenn die Seele mitbehandelt werden will Du kannst

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